ذہنی اضطراب بہت بڑا اندرا گروپ ، جدید جسمانی تھراپی مارکیٹ کا وعدہ کرتا ہے
ایسے وقت میں جب "حجم" وقت کا لیبل بن گیا ہے ، اعلی - دباؤ ، تیز - تیز طرز زندگی نے جدید لوگوں میں اضطراب اور بے خوابی کو ایک عام "دل کی بیماری" بنا دیا ہے۔ تحقیق کے مطابق ، چین میں تقریبا 300 300 ملین افراد بے خوابی میں مبتلا ہیں ، اور بڑوں میں بے خوابی کے واقعات 38.2 ٪ تک زیادہ ہیں۔ یہ اعداد و شمار تشویشناک ہے ، جو جدید نیند کی صحت کی سنگین صورتحال کو ظاہر کرتا ہے۔ سوشل میڈیا پلیٹ فارمز پر ، جیسے ایک پنکھڑی ، رات گئے ، ابھی بھی 70،000 سے زیادہ فعال صارفین موجود ہیں جنھیں بے خوابی کی وجہ سے سونے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، اور وہ مل کر ایک بہت بڑا "بے خوابی گروپ" تشکیل دیتے ہیں۔
پیکنگ یونیورسٹی کے سوشل سائنس ریسرچ سینٹر کی ایک لمبی {{0} term ٹرم ٹریکنگ رپورٹ یہاں تک کہ اس رجحان کی شدت کو ظاہر کرتی ہے۔ 2010 سے 2020 تک ، چینی لوگوں کی نیند کی اوسط لمبائی کو 8.3 گھنٹوں سے کم کرکے 7.5 گھنٹوں سے کم کردیا گیا ہے ، اور تازہ ترین اعداد و شمار سے یہ بھی ظاہر ہوتا ہے کہ چینی باشندوں کی نیند کی اوسط لمبائی کو کم کرکے 6.75 گھنٹے کردیا گیا ہے۔ نیند کی کمی اور نیند کی ناقص معیار چینی لوگوں کی جسمانی اور ذہنی صحت کو متاثر کرنے والا ایک بہت بڑا مسئلہ بن گیا ہے۔
اس مخمصے کے باوجود ، بہت سے لوگ دوائیوں پر اپنی امیدوں کو پن کرنے کا انتخاب کرتے ہیں ، لیکن منشیات طویل - اصطلاح کا حل نہیں ہیں۔ خاص طور پر سائیکو - مضحکہ خیز دوائیں ، اگرچہ یہ قلیل مدت میں اندرا علامات کو دور کرسکتی ہے ، لیکن اس کی لت انحصار اور ضرورت سے زیادہ زیادتی کے خطرے کو نظرانداز نہیں کیا جانا چاہئے۔ غیر منظم استعمال نہ صرف بنیادی طور پر مسئلے کو حل نہیں کرسکتا ، بلکہ انسانی جسم کو زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اس تناظر میں ، نبض مقناطیسی نیند کی تھراپی ، ایک جدید نان - فارماسولوجیکل فزیکل تھراپی کے طریقہ کار کے طور پر ، آہستہ آہستہ مارکیٹ کی حمایت کی جارہی ہے۔ پلس مقناطیسی نیند کی تھراپی نیند کے عمل کے دماغی برقی قانون کی نقالی کرتی ہے ، دماغ میں شامل کرنے کی شکل بناتی ہے ، نیند کے مرکز کو متحرک کرتی ہے ، اور اسی وقت ، پلس برقی مقناطیسی میدان کو مرکزی اعصابی نظام پر براہ راست کام کرنے کے لئے استعمال کرتی ہے ، دماغی بافتوں کی میٹابولزم کو کم کرتی ہے اور دماغی کورٹیکس کی حوصلہ افزائی کے ساتھ ساتھ اس کی علامت ہے۔ یہ طریقہ نہ صرف محفوظ اور تیز {{8} acting اداکاری کا ہے ، بلکہ اس کے کوئی ضمنی اثرات بھی نہیں ہیں ، جو اندرا کے مریضوں کے لئے علاج معالجے کا ایک نیا آپشن فراہم کرتے ہیں۔
یہ بات قابل غور ہے کہ نبض مقناطیسی نیند کی تھراپی خاص طور پر بنیادی اندرا کے علاج کے ل suitable موزوں ہے ، اور بے خوابی کی علامات کو نمایاں طور پر ختم کرسکتی ہے جیسے نیند میں آنے میں دشواری ، ضرورت سے زیادہ خواب دیکھنا ، اور ابتدائی بیداری۔ ان مریضوں کے لئے جو ناقص نتائج یا ضمنی اثرات کے ساتھ طویل عرصے سے دوائیوں کا استعمال کررہے ہیں ، نبض مقناطیسی نیند کی تھراپی کو متبادل یا عبوری پروگرام کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے تاکہ مریضوں کو آہستہ آہستہ دوائیوں کی خوراک کو کم کیا جاسکے یا دواؤں پر طویل المیعاد- اصطلاح پر انحصار سے بچنے کے ل medication دوائیوں کو آہستہ آہستہ کم کیا جاسکے۔
تاہم ، بنیادی طور پر اندرا کے مسئلے کو حل کرنے کے ل advanced ، جدید جسمانی تھراپی کے استعمال کے علاوہ ، طرز زندگی کو ایڈجسٹ کرنا اور صحت مند طرز عمل کی عادات کو فروغ دینا بھی بہت ضروری ہے۔ کام کے باقاعدہ شیڈول کو برقرار رکھنا ، متوازن غذا ، اعتدال پسند ورزش اور تناؤ کو جاری کرنا سیکھنا صحت مند نیند کو فروغ دینے کا سب موثر ذریعہ ہے۔ ان طرز زندگی کی ایڈجسٹمنٹ اور نبض مقناطیسی نیند کی تھراپی کا مجموعہ مریض کی بازیابی کو فروغ دینے اور لمبی - اصطلاح صحت مند نیند کو حاصل کرنے کے لئے مل کر کام کرسکتا ہے۔